在實際運行中的三相380v轉三相440V變壓器，負載是隨時間變動的，損耗P和溫升T也隨著一起變動，變壓器處于非穩定狀態。欠負載運行變壓器的溫升T始終低于標準上規定的限值T如果在欠負載運行到某一時刻后，要求在升壓變壓器上加上相當于額定容量的全負載，溫升就要升高。在運行一段時間后，溫升上升到限值T。這一段運行時間的長短，決定于變壓器起始溫升，起始溫升越低，則在全負載下達到容許的溫升限t的時間越長，反之則短。
三相隔離變壓器欠負載運行，若因某些原因，需過負載運行，而在過負載的時間內，溫升不超過容許的T值，那末這種短時間的變壓器任意過負載運行都是許可的。
當電源變壓器在滿載運行，即在額定狀態下運行時，有溫升t值。這時不準再任意增加變壓器的負載，否則必然引起變壓器的過熱，使絕緣老化，縮短變壓器壽命但是在急救情況下，仍然可使變壓器短時間的過載，至于過載的容量和時間，在國家標準電力變壓器GB1094一71中都有規定。
因此了解變壓器的穩定和非穩定的溫升狀態以及計算在一定損耗下任何瞬間的t值是很有意義的。
大家知道，1秒鐘內物體溫度升高1℃所需的熱量叫做該物體的熱容量。物體的重量越大，1秒鐘內使其溫度升高1℃所需要的熱量越多
如果用C表示比熱（即1公斤物體在1秒鐘內升高1℃時所需要的熱量，單位為瓦秒／公斤℃），那末整個物體的熱容量應該等于C與物體重G相乘（CG）,上述概念對變壓器各部位升溫過程也是適用的。設P是線圈中的損耗，C是線圈的比熱，G是線圈的重量，并認為P損耗產生的熱量都使線圈溫度升高。每CG瓦會使變壓器線圈在每秒鐘內升高1C，而P瓦就可使線圈在每秒鐘內升高P／CG度，在t秒內溫度上升到Pt／c度時間常數T和變壓器的形式及容量有關，千式變壓器的時間常數為2～4小時，一般油浸變壓器的時間常數為4～6小時，所以三相380v轉三相440V變壓器額定運行10～20小時后就可認為達到了穩定狀態。